Het goedemorgen topic

[Remi66]

Goedemorgen.


Verstuurd vanaf mijn GM1913 met Tapatalk

[robasto]

Goedemiddag, het bloed kruipt ... Al enige tijd aan t knoeien met een hamstringblessure. Fysio, wel/niet hardlopen, dry needling, stukjes toch dribbelen, pijn, foute boel, weer herstel periode enz. Langzamerhand krijg ik de buik meer dan vol van.
Afgelopen donderdag kwestie nog eens doorgesproken. De daarop volgende behandeling zorgde er -aangekondigd- voor dat er als een echte oude man door t huis gelopen werd 's avonds. Vrijdag voelde t goed en -vast tegen beter weten in- 's avonds mijn loopmaatjes gemeld dat ik t zaterdagmorgen de bostraining wel wil proberen.
Normaal gesproken gaan we eens in de zoveel weken naar de bossen bij Amerongen/Leersum. Na de beelden op oa t Journaal vanmorgen echter de zaak omgezet naar een strandloop; Wassenaarseslag-Katwijk. Heen door de duinen, terug over t strand.
Duin op en af gaf de nodige spierspanning, maar bij een heel gezapig tempo ging het boven verwachting goed. Terug, tegen de wind in en bij opkomend water, over t strand buffelen baarde mij meer zorgen. Hoewel alaar t tempo bijna op t niveau van flink doorstappen slechts lag, kostte het malen door t rulle zand met later ook met zeiknatte schoenen veel, heel veel kracht (HF > 165). Maar ... het is volbracht en praktisch zonder pijn. Joepie! Dat geeft de burger moed. Maar niet overmoedig worden. Zal iig de komende 2 dagen de hardloopschoenen laten staan om herstel niet te frustreren.

[HD1]

@robasto
dat klinkt als of een wonder- of een paardenmiddel / behandeling. Wat hebben ze met je gedaan ?
iig met een goed resultaat meen ik te lezen!
gaaf.

[HD1]

Morning all

Na een zeer onrustige nacht met erg veel regen nu volop zon.

Straks F1, mooi met Max op P1

[Remi66]

Goedemorgen,

Ff langs moeders om te kijken hoe het nu gaat, en vanmiddag F1 kijken.

Verstuurd vanaf mijn SM-T830 met Tapatalk

[robasto]

@robasto ... Wat hebben ze met je gedaan ? ...

Was een combinatie van intensieve lokale massage, drukpunten behandeling en afgesloten met dry needling. En thuis enerzijds een oefening op de traptrede (op voorvoet staan en vervolgens -met gestrekt been- rustig de hak doorzakken tot en met de pijngrens. Vasthouden enige seconden, snel omhoog en weer opnieuw rustig doorzakken) En anderzijds anvullend, om de paar uur, de Nordic Hamstring Curl een aantal keer.

[HD1]

Nou @robasto goede combi zo te lezen.
Top

[HD1]

Zojuist kwam ik er ook een tegen die aan t trainen was

[ketelapper]

Goedemorgen vanaf de thuiswerkplek. Dit weekend niets bijzonders met de eigen Audi's gedaan... Zaterdag leuk dakloos retourtje naar Ede. Verder vooral 'leeg' weekend gehad en heerlijk de interne batterij opgeladen Tweede deel van 5 afleveringen Lupin op zaterdag in één ruk gekeken. Zondag vóór en na de F1 lekker in de tuin boek uitgelezen (Orakel, van Thomas Olde Heuvelt ) Klaar voor weer een drukke werkweek!

[robasto]

Goedemorgen, een rustige relaxte vaderdag gehad die uiteindelijk met een naar bericht afgesloten werd. sMorgens junior met de kleinkinderen op de koffie compleets met een sympathiek voor opa gefrőbeld 'iets'. Lief. sMiddags was het nog steeds prima weer, dus lekker een stukje fietsen met de misses door t Groene Hart. Het deed me goed te zien, dat de kleine uitspanningen onderweg hun deuren ook weer hadden geopend en dat daar dankbaar gebruik van werd gemaakt.
sAvonds een onverwachts belletje van mijn schoonzusje. Mijn broer was wat slingerend gaan lopen tijdens een blokje om smiddags. Hoewel hij wat ouder is (geboren 1950) is hij best nog wel sportief en vitaal. Hij dichtte t zwalken toe aan het slapende gevoel in arm en been. Even gaan liggen thuis en dan zal t wel over zijn meende hij. Maar ja, ondertussen werd er ook al niet te duidelijk meer gearticuleerd, dus toch maar een belletje naar de HAP. Een ziekenwagen kwam en bracht hem weg. Herseninfarct!
Tot op zekere hoogte goed dat er relatief snel gebeld was. Stevige bloedverdunners lijken erger voorkomen te hebben. En naar t zich laat aanzien zou hij over een maandje weer tamelijk de oude kunnen zijn, als t meezit. Dat was/is een vaderdag kado waar niemand op zit te wachten, niet waar. Ook mijn (enige) broer niet.

[Remi66]

Das minder goed nieuws, hopen dat het met de medicijnen goed komt.
Sterkte @robasto .


Goedemorgen

Verstuurd vanaf mijn SM-T830 met Tapatalk

[HD1]

@robasto
Dat is flink schrikken zeg!
Ik kan nu niets anders zeggen dan dat ik hoop dat t goed komt
Sterkte samen!

[ketelapper]

Goedemorgen, wederom thuiswerkplek.

Sterkte @robasto, jemig

[PaudiA]

Goedemorgen, een weekje in Uithoorn, compressor en een broekstuk vervangen van twee verschillende circuits.



😎✌🏻

[Remi66]

Goedemiddag.
Niet gehaald, wat een hectische dag op het werk.

Verstuurd vanaf mijn GM1913 met Tapatalk

[Remi66]

Goedemorgen.

Stuk rustiger.

Verstuurd vanaf mijn GM1913 met Tapatalk

[ketelapper]

Goedemorgen. In alle vroegte al in fotostudio geweest; alle collega's gaan opnieuw op de foto. Ongeveer iedere twee jaar houden we zo onze zakelijke 'look' fris en actueel. Nu op kantoor Eindhoven, vanavond nog 'benen op tafel aandeelhoudersoverleg' op kantoor 's-Hertogenbosch.

[robasto]

Goedemorgen, op zich wel ergens grappig. De afgelopen tijd hebben ongetwijfeld velen van ons de nodige Webex, Skype, TEAMS etc. vergadering meegemaakt en daar een mening over gevormd.
Onlangs heb ik een nieuwe directeur gekregen. Zij mag zich nagenoeg vanaf dag 1 gelijk ook storten in het geweld van interbancaire overleggen. Hoewel ze uiteraard zo goed mogelijk gebrieft is vooraf, zijn natuurlijk niet alle vragen vooraf te voorzien. Zo ook vanmorgen niet. Terwijl de webmeeting volop gaande is komen om de haverklap berichtjes mijn kant uit voor advies. Het is haast alsof ik zelf zitting in de vergadering heb. Tja, misschien had ik op school beter op moeten letten? Alhoewel, als ik zie wat er allemaal bijkomt dan tempert dat mijn ambitie toch wel enigszins.
@Remi66, ik denk dat de verklaring gezocht/gevonden kan worden in het life zijn van nog een ander platform.

Verstuurd vanaf mijn SM-A715F met Tapatalk

[ketelapper]

Goedemorgen vanaf thuiswerkplek. Einde dag onze (nu nog digitale) Qrew-borrel, met q van quarterly

@robasto Tussen de kennis hebben en die kennis in - politieke, commerciële, HR, ... - arena's slim willen en kunnen gebruiken, zit vaak echt nog een wereld van verschil. Richting de kleinkinderen kun je vooral het opletten op school propageren, hier begrijpen wij (ik in ieder geval) de overpeinzing erna minstens zo goed

[Bob]

Goedemorgen! Ook hier weer kantoor keukentafel, maar de eerste kantoordag staat alweer gepland voor volgende week, dat zal weer even wennen zijn!

Volle agenda, maar weinig overleggen vandaag gelukkig, dus even meters maken