Idd, simpele vraag met een, lijkt mij, lastige oplossing.
Klinkt alsof je er goed over nagedacht hebt. Maar hoe zit dat dan met begeleiding bij het opbouwen?
Denken in mogelijkheden is altijd goed!
Hoe verder?
Deze eenvoudig ogende vraag is niet zo makkelijk te beantwoorden.
Een zorghotel waar ik eerder over schreef heeft naast een wachttijd van minimaal vijf weken doorgaans geen extra service of faciliteiten waar ik echt iets aan heb. Ik moet een zoutarm dieet hebben en rustig aan conditie opbouwen zodat ik weer thuis kan wonen: een hotel met vol pension is wat dat aangaat een prima, en veel goedkoper, alternatief.
Na verblijf van een kleine week bij familie heb ik intrek genomen in een hotel in mijn woonplaats. Vanaf hier ga ik mij steeds meer inspannen, met als doel dat ik over twee weken zelfstandig boodschappen kan doen.
Voor mezelf en mijn gemoedsrust is het belangrijk om te stoppen met denken in beperkingen (mits, maar) en overga in het denken in mogelijkheden.
Idd, simpele vraag met een, lijkt mij, lastige oplossing.
Klinkt alsof je er goed over nagedacht hebt. Maar hoe zit dat dan met begeleiding bij het opbouwen?
Denken in mogelijkheden is altijd goed!
Thuiszorg is aangevraagd, doch heeft wat tijd nodig, want dat moet via procedures.
Hartrevalidatie, geen idee wat dat verder is, begint ergens in februari nadat de cardioloog mij heeft gezien en/of beoordeeld.
Daarnaast hou ik mijn eigen voortgang in de gaten met een eenvoudige stappenteller (1).
Verder heb ik binnen de familie een cardioloog waarbij ik terechtkan met al mijn vragen, en die contact houdt met iedere professional die zich op medisch vlak met mijn hart bezighoudt; een zus van mij bemoeit zich tegen vrijwel alle andere aspecten aan en pusht mij in de goede richting en tenslotte is er ook nog een nichtje dat me begeleidt in het vinden van correcte vastgoedadviseurs.
(1) Tips voor de betere stappenteller zijn van harte welkom!
Hulptroepen genoeg, dat is fijn. Ook voor de mentale rust. Uit jouw berichten klinkt een zekere kalmte door en geen paniek of moedeloosheid, goed om dat te lezen.
Qua stappenteller kun je een sporthorloge overwegen. Dat gebruik je dan als dagelijks horloge en het houdt gelijk je stappen bij. Ook andere mogelijk interessante data houdt het horloge bij.
En gelukkig zien ze er tegenwoordig niet meer zo lomp uit, het zijn (bijna) normale horloges.
Hoe het gaat? Lastig om het beter te duiden dan "Ik mag niet klagen", dus bij deze een poging.
Naar omstandigheden gaat het best goed, ondanks dat zo'n beetje alles anders is geworden: ik heb er vooral een aantal uitdagingen bijgekregen, die niet altijd even makkelijk te counteren zijn.
- Elke dag moet ik op gezette tijden medicijnen slikken, wat ik voor een deel een jaar moet volhouden en een ander deel voor de rest van mijn leven. Stoppen met die medicatie staat garant voor complicaties, al zijn de 'bijwerkingen' van sommige pillen ook niet altijd leuk. Door bijvoorbeeld de antistollingsmiddelen duurt het herstel van een blauwe plek makkelijk vier keer zo lang en ben ik door de bloedverdunners vatbaarder voor infecties (die op hun beurt weer voor extra medicijnen in de vorm van antibiotica zorgen).
- Om de pompfunctie van mijn hart te ontzien, moet ik er elke dag naar streven maximaal anderhalve liter vocht binnen te krijgen. Hierbij telt fruit ook mee als vocht, en natuurlijk het water dat nodig is om mijn medicijnen in te nemen.
Ik heb inmiddels mijn koffiezetapparaat ingewisseld voor een espressomachine om toch nog voldoende cafeïne binnen te krijgen en nog wat vochtruimte over te houden voor een incidenteel biertje of glas wijn.
- Omdat zout vocht vasthoudt, moet ik ook hier strenger op gaan letten. Warm eten, is redelijk makkelijk om zeer zoutarm te bereiden, de broodmaaltijd daarentegen is vrijwel onmogelijk zonder zout, of gewoonweg flauw en smakeloos. Ik ben een liefhebber van kaas en naast de Hüttenkäse is er slechts een beperkt aantal kazen dat ermee door kan. Helaas is de geschiktere kaas ook wat aan de prijs.
Eten door anderen laten bereiden is ook spannend. Sommigen zijn eerlijk en beginnen er niet aan, anderen doen niet wat ze beloven. Gelukkig zijn er ook (BBQ)Helden die het gewoon proberen en met heerlijk eten op de proppen komen.
Qua eetgelegenheden zou het bij de betere restaurants moeten lukken, maar ook bij de wat eenvoudiger zaken is het met een portie geduld en vriendelijk vragen vaak mogelijk iets lekkers te kopen. Niks mis met een vers 'belegd' broodje smos.
- Een stappenteller heb ik inmiddels niet meer nodig, de iPhone houdt mijn beweging aardig bij en ondertussen is ook de hartrevalidatie begonnen. Dat laatste behelst fietsen op de hometrainer en krachttraining op fitness-apparaten om een betere conditie op te bouwen. Daarbij wandel ik veel, waarvoor ik regelmatig met de auto naar een willekeurig natuurgebied(je) ga om daar een paaltjesroute te volgen. Zo kom ik ook nog eens ergens. Ook de in de 'tuin' in Apeldoorn kan ik op therapeutische wijze van tijd tot tijd mijn energie kwijt.
- Een nieuwe uitdaging is het plannen van een leuke vakantie, waarvoor ik de Grand Tour of Switzerland als basis ga gebruiken. Ik ben ervan overtuigd dat hier iets moois van te maken is.
Sommigen weten dat ik t de laatste tijd minder goed naar mijn zin had op t werk. Verschillende verschuivingen, algemeen beleid zijn daar debet aan.
Oa het "regeren" vanuit Excel files stuit mij flink tegen de borst. Kom van je stoel af, ga kijken wat er aan de hand is, praat met mensen. Zo hoor je mi dingen aan te pakken.
Het contact met de werkvloer is compleet weg en daarmee genereer je geen medewerking.
Het "door de strot duwen" van maatregelen kan mi ook niet. Zie hierboven.
In ieder geval heeft het mij gedwongen een best lastige beslissing te nemen en na 39 jaar mijn dienstverband op te zeggen. Niet simple; je laat toch wat achter met moeilijke maar ook mooie tijden.
De mail die ik vanmorgen naar collega's gestuurd heb:
Na 39 jaar trouwe dienst ga ik per 1-8 -22 ...... verlaten.
Mijn laatste werkdag zal 27-7 zijn.
In al die jaren heb ik mooie maar ook moeilijke tijden gekend. Uiteindelijk zijn we hier samen doorgekomen. Er werken gelukkig ook goede mensen in ......
De mooie tijden en momenten zal ik koesteren.
Ik wil jullie danken voor de wijze lessen, geduld en samenwerking.
Het ga jullie goed!
Stay safe!
Zo, dat is er uit.
Goede beslissing. Uiteindelijk moet je ook kunnen leven met wat je doet, en er achter kunnen staan.
39 jaar is niet niks. Ik weet niet of je iets anders zoekt, maar het goede nieuws is: ik kan me geen tijd heugen waarin het zo makkelijk was om een andere baan te vinden. Ik begin maandag ook ergens anders, in een heel nieuwe branche.
Herkenbaar, in april ook de knoop doorgehakt, nu nog bezig met de laatste afwikkeling van financiële restposten (niet betaalde uren etc.). Ook al was 't voor mij maar 6-en-een-beetje jaren, je laat inderdaad een "kindje" achter. Fase van je leven, doelen, dromen.
Succes.
blehhh, wat een heugelijk dag had moeten worden, eindigt in mineur.
Na lang wikken en wegen en vele proefritten gemaakt..
2 weken geleden een Audi A3 S edition Competition 45 TFSI e gekocht.
Daar ik veel km'ers maak maar geen hele grote auto verder nodig hebt, leek mij dit de ideale auto.
Rijd lekker en ziet er leuk uit.
omdat ik nog een (afneembare)trekhaak wilde, werd mij medegedeeld gezien de drukte in de werkplaats en de vakantieperiode dat dit wat langer zal duren. De auto heeft/had geen trekhaakvoorbereiding. De auto zou dan vandaag 27-7 gereedstaan voor levering.
Gisteren ging daar de telefoon, wegens storingen in de module kregen ze de trekhaak niet goed werkend en de levering zal waarschijnlijk niet lukken. Mooi klote.
Vandaag weer telefoon: "daar ik hoopte te horen het is gelukt! laten we een nieuwe leveringsafspraak maken." --> Kreeg ik te horen dat de levertijd op de te bestellen module staat op 2 maanden....
Op zich niet erg, auto ophalen en over 2 maanden trekhaak installeren.
Alleen ik ga over een maand op vakantie en heb die trekhaak echt nodig... mooi kak..
Vervangend vervoer met trekhaak hebben ze niet staan..
Moet dit even in laten werken, morgen nog maar eens terug bellen om de opties te bespreken.
Anders kijken of ik bij een externe partij de boel kan installeren en of dat hen het wel op tijd lukt...
update: 11/8 mag zaterdag de auto halen
Mocht je nog naar Denemarken gaan:
https://www.ed.nl/auto/deense-politi...ding~a2da4858/
Dit meen je toch niet echt? Er zijn in Nederland in ieder geval genoeg wegen waar je maar 50 mag, maar door de situatie 100+ echt niet extreem hard is. Bijvoorbeeld een geasfalteerde 2x2 baansweg met middenberm en zonder zijstraten of oversteekplaatsen.
Een auto in beslag nemen voor een snelheidsovertreding vind ik overigens in geen enkel geval billijk.
De rechter toetst aan de wet en de wet maakt geen onderscheid tussen verschillende situaties. Een uitgestorven weg met goed overzicht is dus niet uitgesloten.
Jij kent het Deense rechtssysteem blijkbaar beter dan ik. In NL is het zo dat de rechter de strafmaat bepaalt. De in de wet opgenomen maximale straffen worden slechts zelden opgelegd, de rechter laat de omstandigheden meewegen.
Op jouw 4 baansweg is het idd niet billijk. Op mijn uitgestorven weg ook niet, vandaar de nuance..
Neemt niet weg dat ik óók op beide type wegen in Denemarken de genoemde grenzen met een ruime marge zal respecteren @HD1 bedankt voor de tip
Aanvullend: https://www.hln.be/mobiliteit/snelhe....google.com%2F
Wellicht ben ik in de markt voor een andere Audi. Mogelijk wordt die geheel of gedeeltelijk electrisch aangedreven.
Vertelt de verkoper - adviseur, volgens zijn kaartje - dat Audi (of Pon) tegenwoordig 4 jaar garantie geeft op nieuwe auto's, maar op electrische auto's slechts 2 jaar.
Men heeft weinig vertrouwen in het eigen product! Waarom zou dat zijn, denk ik dan. En moet ik er dan wel vertrouwen in hebben?
Ik vind het op zijn minst bijzonder.
Zeker! En na die garantie kan het duur worden, duurder dan een ice kwa kosten, motor voor, motor achter, 7,5k per stuk, dat zijn geen grappen.
Gelijk grote bedragen.