Het goedemorgen topic

[HD1]

Goedeavond, De werk telefoon gaat op stil tot 2 April.



😎✌🏻🇳🇱

Mooi zo! ff rust wat dat betreft,
Succes en voorspoed met de verhuizing!

[Remi66]

Goedemorgen.
Wachten tot ik aan de beurt ben bij de fysio.

Verstuurd vanaf mijn Oneplus 7pro

[PaudiA]

Goedemorgen, boodschappen doen en rommelen in huis.



😎✌🏻🇳🇱

[robasto]

Goedemorgen, het lijkt erop dat het niet goed is gegaan met mijn posts in deze rubriek de afgelopen twee dagen.
Woensdag benaderd door een Europese betalingsverkeer processor. Of ik wil participeren in hun project over Instant Payments. Duur en capaciteitsbeslag is echter voorlopig onduidelijk.
Donderdag bericht dat ABN Amro het verwerken van hun -vooralsnog alleen het MKB pin- betalingsverkeer overdraagt aan cq onderbrengt bij Buckaroo. Opmerkelijk daar enerzijds FinTechs normaliter 'slechts' add-on zaken doen die -o.b.v. innovatieve technieken (lucratief)- gekoppeld worden aan reguliere (verlieslatende) primaire processen verzorgd door aanbieders i.c. banken. Anderzijds dat voor de relatieve kleine BeNeLux speler Buckaroo is gekozen en niet voor de grote, alles in een, betaalplatforms Adyen e/o Mollie.
Vrijdag oriënterend gesprek gevoerd met installateur over het eventueel plaatsen van een eigen laadpaal. Gegeven de laadcapaciteit van mijn hybride Q3 blijkt dit weinig tot geen voordeel op te leveren. Zelfs niet onder het realiseren van een 3-fasen aansluiting; de laadtijd wordt er niet korter door.
Vandaag deelnemen aan de 3BergenLOOP. Deze halve marathon dien ik vanmorgen op een (voor mij) héél erg rustig tempo van 5:25 minuten p/km te gaan lopen. Dit overeenkomstig instructie van mijn trainer in voorbereiding op mijn aanstaande marathon later deze maand.
Vanmiddag naar verjaardag feestje van jongste kleinkind; hij verjaarde tijdens onze/zijn wintersportvakantie. Nu wordt de overige familie in de gelegenheid gesteld taart te komen eten.

[Remi66]

Goedemorgen.

Straks ff laten rommelen aan de mobiel, een nieuwe accu laten plaatsen.

Verstuurd vanaf mijn Oneplus 7pro

[RdR91]

Goedemorgen!

Straks lekker genieten van het zonnetje die eindelijk weer eens tevoorschijn komt. Mooi moment om de auto te wassen en de velgen extra aandacht te geven. Net even de batterij van de afstandsbediening gewisseld. Daar is erg goed over nagedacht bij Audi!

Edit: Straks de nieuwe A1 van mijn beste maat bekijken

Fijn weekend!

Vandaag deelnemen aan de 3BergenLOOP. Deze halve marathon dien ik vanmorgen op een (voor mij) héél erg rustig tempo van 5:25 minuten p/km te gaan lopen. Dit overeenkomstig instructie van mijn trainer in voorbereiding op mijn aanstaande marathon later deze maand.
Vanmiddag naar verjaardag feestje van jongste kleinkind; hij verjaarde tijdens onze/zijn wintersportvakantie. Nu wordt de overige familie in de gelegenheid gesteld taart te komen eten.

Goed bezig kerel! Wat voor tempo loop jij op de marathon? En wat zijn je jouw tempo’s in het algemeen?

Veel plezier op de verjaardag!

[robasto]

... Wat voor tempo loop jij op de marathon? En wat zijn je jouw tempo’s in het algemeen? ...

Hardlopen is primair (geestelijke) ontspanning voor mij. Zodoende geschiedt deelname zelden vanuit of met een competatieve instelling; gewoon lekker bezig zijn en de eindtijd zie ik wel.
Wat mijn tempo's zijn? Gelet op t vorenstaande zal het je niet verrassen dat ik een voorkeur heb voor de langere (lees: 10-60km) afstanden. Alsmede voor de aparte- cq bijzondere loopjes en niet direct meer de grote e/o massale evenementen waar er toch veelal 'gescheurd' wordt. Die tijd heb ik gehad.
Daar ik inmiddels tegen de 67 aanschuur loop ik veelal met een ontspannen insteek. Daarbij ben ik tegenwoordig veelal -op een vlak straatparcours- met de volgende tijden gewoon tevreden:
- 10km --> 46' plus min 2 a 3 minuten;
- 21km --> 1:45u plus min 5 minuten;
- 42km --> 3:45 a 4:00 uur.
Natuurlijk zijn er soms uitschieters als écht alles meezit; het weer (koud), conditie, parcours, vorm van de dag etc. en -ook niet onbelangrijk- ik heb zin weer eens echt ervoor te gaan. Zo werd bijv. op de halve 1:34u en de hele nog 3:24u in de afgelopen 4 jaar neergezet. Maar dat zijn uitzonderingen.

Verstuurd vanaf mijn SM-A546B met Tapatalk

[RdR91]

Hardlopen is primair (geestelijke) ontspanning voor mij. Zodoende geschiedt deelname zelden vanuit of met een competatieve instelling; gewoon lekker bezig zijn en de eindtijd zie ik wel.
Wat mijn tempo's zijn? Gelet op t vorenstaande zal het je niet verrassen dat ik een voorkeur heb voor de langere (lees: 10-60km) afstanden. Alsmede voor de aparte- cq bijzondere loopjes en niet direct meer de grote e/o massale evenementen waar er toch veelal 'gescheurd' wordt. Die tijd heb ik gehad.
Daar ik inmiddels tegen de 67 aanschuur loop ik veelal met een ontspannen insteek. Daarbij ben ik tegenwoordig veelal -op een vlak straatparcours- met de volgende tijden gewoon tevreden:
- 10km --> 46' plus min 2 a 3 minuten;
- 21km --> 1:45u plus min 5 minuten;
- 42km --> 3:45 a 4:00 uur.
Natuurlijk zijn er soms uitschieters als écht alles meezit; het weer (koud), conditie, parcours, vorm van de dag etc. en -ook niet onbelangrijk- ik heb zin weer eens echt ervoor te gaan. Zo werd bijv. op de halve 1:34u en de hele nog 3:24u in de afgelopen 4 jaar neergezet. Maar dat zijn uitzonderingen.

Verstuurd vanaf mijn SM-A546B met Tapatalk

Respect man.. wat een afstanden, maar ook een mooi tempo.

Wat betreft de (geestelijke) ontspanning, daar sluit ik mij volledig bij aan. Ik vind het zelf daarom fijn met een maatje te lopen. Kunnen samen goed op verschillende tempo’s lopen en het is ook nog is gezellig! Hij gaat binnenkort voor de 60km…

Voorheen (vorige werkgever) kon/ moest ik sporten in de baas zijn tijd. Maar dan was het ook altijd 5-15 en driekwart van de keren altijd hoog tempo… Nu wat meer duurloop, en stuk rustiger en dat bevalt prima haha!

[PaudiA]

Goedemorgen allemaal.



😎✌🏻🇳🇱

[Golfer]

Goedemorgen, hier schijnt een zwak zonnetje maar het komt er doorheen. Dadelijk wandelen vooraleer ik het hardlopen weer kan oppakken na mijn liesbreukoperatie. Stinkend jaloers op al die hardlopers

[Remi66]

Goedemorgen.

Hier ook lekker een zonnetje.
Vanmiddag maar weer de bbq aansteken

Verstuurd vanaf mijn Oneplus 7pro

[RdR91]

Goedemorgen!

Ook hier wat zonnestralen die doorkomen.. Straks even lopen over de heide met onze pluizenbollen!

Vanavond komt een maatje langs, die heeft gisteren zijn nieuwe auto opgehaald. Een A1 40TFSI, ben benieuwd hoe dat rijdt zo’n pocket rocket
@Golfer, succes man!

[ketelapper]

Goedemorgen (net niet meer). Na gisteren heerlijke autodag, vandaag niets met wielen. Straks naar musical Jesus Christ Superstar, onwijs benieuwd daarnaar!

De autodag gisteren was poetsen op de nieuwe sloep en Formule 1 kijken. Van het eerste een fotootje - verder in het showroomtopic natuurlijk:

[PaudiA]

Goedemorgen (net niet meer). Na gisteren heerlijke autodag, vandaag niets met wielen. Straks naar musical Jesus Christ Superstar, onwijs benieuwd daarnaar!

De autodag gisteren was poetsen op de nieuwe sloep en Formule 1 kijken. Van het eerste een fotootje - verder in het showroomtopic natuurlijk:

Niet gewend van iemand die tot in de puntjes alles goed regeld. Onder je Showroom de auto van A6 naar A8 aanpassen en verder heb ik geen opmerkingen meer.👍🏻




😎✌🏻🇳🇱

[ketelapper]

Onder je Showroom de auto van A6 naar A8 aanpassen

Ik snap 'm niet? Of zag je mijn 'oude' showroomtopic van de inmiddels ex-A6 staan in plaats van het meer recente A8-topic

[PaudiA]

Ik snap 'm niet? Of zag je mijn 'oude' showroomtopic van de inmiddels ex-A6 staan in plaats van het meer recente A8-topic

Screenshot_20240304_071305_Chrome.jpg
Sorry, mijn fout.


Goedemorgen.




😎✌🏻🇳🇱

[PaudiA]

@ketelapper, ik had moeten zeggen ' onder je profielfoto'. Vandaag handtekening zetten onder het koopcontract van de nieuwe woning.
4 weken eventjes rust van de hectische tijd bij de werkgever.



😎✌🏻🇳🇱

[ketelapper]

Goedemorgen! Vanochtend op pad om de kozijnen voor het nieuwe huis te kiezen. En namiddag verjaardagsborrel bij vrienden van mrs.

Dank @PaudiA, dat daar onder profielfoto 'Audi A6' staat zou ik nooit hebben beseft om aan te passen Nu even zoeken waar ik dat kan editten.
Jij veel plezier bij de notaris en daarna succes met verhuizen. Leuk vooruitzicht, eindelijk zo ver na lange, lange tijd uitkijken hiernaar

[robasto]

... Vandaag handtekening zetten onder het koopcontract van de nieuwe woning. ...

Spannend! Maar eh, alvast gefeliciteerd Sir.

Verstuurd vanaf mijn SM-A546B met Tapatalk

[robasto]

Goedemorgen, mijn boezemvriend wipte even aan gisterenmiddag. Hij had zijn Toyota Yaris ingeruild voor een BMW i3. Hoewel van binnen zeker netjes ingericht blijf ik deze 100% elektrische auto met 'suïcide doors' niet direct bij mij passen.
Vandaag begint de periode van het verminderen van de wekelijkse trainingsomvang voor mijn marathon; in het jargon aangeduid als tapering. Zondag 17 maart mag ik aan de bak en heb eigenlijk nog twijfels. Niet direct over de afstand, die red ik wel. Het gaat eerder over de wijze waarop ik hem zal volbrengen. Maar a la, ik doe het primair voor de fun en niet voor een scherpe eindtijd. Die fase heb ik gehad.

Verstuurd vanaf mijn SM-A546B met Tapatalk